英語聞き流しでリスニング力を確実に上げるコツとおすすめアプリ

英語の発音とリスニング
この記事を書いた人
加藤 じゅんこ

次女出産後に死を意識したことがきっかけで、独学で英語をやり直す。TOEIC960点・英検1級を取得して独立。英語講師と海外企業の日本窓口に。【NHK基礎英語2】にインタビュー記事掲載される。信念は「英語で働き方は変わる!」
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くま美
くま美

英語を聞き流すだけで耳が変わるって教材、本当に効果あるのかしら。

くまた
くまた

そんなに甘い話ないんじゃない?

じゅんこ
じゅんこ

適当に聞き流す教材を選んだら、むずかしいわね。

でも、実は3つのコツを押さえておけば、聞き流しも効果があるの!

「英語聞き流し学習」には「ただ適当に聞くだけで英語力がつく」というラクなイメージがありませんか?

残念ながら意味も分からないものを聞くだけでスキルがつくほど外国語習得は簡単ではありません。

ですが、これから解説する3つの条件を満たせば、「聞き流し」で着実に耳を変え、英語力を上げていけます。

記事後半は、初心者から上級者まで利用できる聞き流し用おすすめアプリ・教材を紹介していきますね。

英語聞き流しが効果がない理由

まず最初に改めて、なぜ英語は聞き流すだけでは身に付かないかの理由を説明しますね。

これは私たちの脳の仕組みに関係しています。

私たちの脳は自分が分からない情報を排除します。

英語には日本語にはない音が含まれるのですが、発音を理解できていなければ、英語の音は私たちの脳にまで到達してくれません。

さらに分からない英単語や文法で構成された文とくれば、私たちの脳が「この情報は意味のないもの」として処理してしまうのです。

実は私自身、この「ただ聞き流す学習の効果のなさ」を体験したことがあります。

学生時代にフランス語を学んでいたのですが、今のようにインターネットが発達していなかった当時、気軽に生のフランス語を聞ける機会はありませんでした。

そこで学生としては大金であった1カ月5000円近くを払い、有線放送に加入し、四六時中フランス語のラジオを聞き続けてみたのです。

ですがいくら聞き続けても私のフランス語が向上する兆候は全く見られず、また文字で読んでも意味が良く分からない内容を聞き続ける時間に苦痛を覚えていきました。

間もなく有線放送はただ外国語の歌を聞くためだけに利用するようになり、数カ月後、もったいないのでサービスを解約することにしました。

ラクに語学力を上げようとした自分の浅はかさを反省した体験となりました^^;

じゅんこ
じゅんこ

まあ、当たり前といえば当たり前の結果だけどもね。

くまた
くまた

でもこれって、意味が分からないことを聞き続けたからだよね。

もし脳が意味があるもの、として受け取るものを聞いていたら効果があるんじゃない?

じゅんこ
じゅんこ

さすが、くまたくん。鋭い!

実は、そのとおりなの。

これから、効果の出る聞き流し法にうつっていくわね。

リスニング力が上がる聞き流し3つのコツ

効果のない聞き流しについて説明したところで、次に効果が出る聞き流し法について解説していきますね。

私たちの脳は音と内容をきちんと理解できさえすれば、英語を「意味ある情報」として捉えます。

また私たちが音声の内容に興味があれば、脳は受け取った情報をしっかりと処理しようとします。

つまり聞き流しを成功させるには、発音理解・意味理解・興味が持てる、という3つのポイントを押さえておく必要があるのです。

聞き流しのコツ1:英語の発音を理解する

以前の記事でも書きましたが、英語には日本語にはない音が多く存在します。

日本の通常の学校教育では「英語の発音」をきちんと教えてくれず、そのため、多くの日本人は英語の発音を知らないまま社会に放り出されてしまいます。

このままの状態で英語の音を聞き続けても、音はそのまま私たちの脳に到達してくれません。

もしまだ英語の発音が良く分からないという場合には、英語耳を効率よく鍛えるため、まず「英語の発音を学ぶ」ところから始めてみましょう。

英語と日本語の音の違いや発音の学び方については、こちらの記事も併せて読んでみてくださいね。

英語リスニングが聞き取れないのは発音が原因:今すぐ英語耳を作る方法
英語の音には日本語にはない様々な要素があり違いを理解せず英語を聴き続けてもリスニング力は伸びません。私自身ひどいカタカナ発音でリスニングにも苦労してきましたが本当の発音を知ってからは、耳を取り換えたのではないかと思うぐらい、ガラリと聞こえ方が変わりました。

聞き流しのコツ2: 自分のレベルに合った教材を選ぶ

「聞き流し」というと、ニュース英語などの高度な内容に目が向けられがちですが、英語学習者にとって、通常のニュースは難易度が高すぎます。

耳を鍛えるための英語教材は、難しすぎず簡単すぎず、文字で読んだとき意味が理解できる程度の英単語・英文法で構成されたものを選ぶようにしましょう。

外国語習得の権威として知られるスティーブン・クラッシェン教授は

語学習得のためのインプットは “Comprehensible Input (理解可能なインプット)”

つまり自分の今の実力よりほんの僅かだけ高いレベルで行うことが重要

と言っていますが、まさにこの「レベル」が大事なんですね。*

*参照元:Stephen Krashen’s Theory of Second Language Acquisition

もちろんこれはリスニングだけでなく、リーディングの勉強についても同様のことがいえます。

インプットを行う際には、教材のレベルをしっかり吟味していきましょう。

もし「むずかしすぎる」と感じる内容を聞き流したい場合には、聞く前にしっかりと読みこみ、意味がきちんと理解できた状態にしておくと良いですよ。

聞き流しのコツ3: 興味がもてる教材を選ぶ

成功する聞き流しの3つ目のコツは、「興味が持てるもの」を選ぶようにすること

私はフランス語のニュースを聴いてあえなく挫折しましたが、レベルが高すぎたというのもありますが、学生時代の私がニュース自体にあまり興味が持てなかったのも原因です^^;

そういった意味では、いくら聞きやすくても、子供向けの教材は聞き流しに不向きかもしれません。

私たちの脳は基本、「感情が揺れ動く」対象にしかはりきって活動してくれません。

「勉強のために頑張って聞く」というのは短期間は頑張れても長期間は続けにくいので、聞き流しに使う教材は、自分が興味をもてる内容の教材を選ぶようにしてくださいね。

くまた
くまた

ニュース、あんまり聞きたくないなぁ。

くま美
くま美

難しすぎる音を聞いても、意味が分からないと自信がなくなっちゃうかも。

でも子供向けの内容を聞いても、あまり興味は持てないわね。

どんな教材が良いのかしら。

じゅんこ
じゅんこ

それじゃいくつかリスニング教材とアプリを見せるわね。

聞き流しは続けてこそ意味があるから、ストレスなく、できれば楽しんで聞き続けられるものを選んでね。

聞き流し用おすすめ教材とアプリ

それでは聞き流し用教材とアプリをいくつか取り上げていきます。

レベルごとに★のマークをつけているので、参考にしてみてくださいね。

VOA:VOICE OF AMERICA レベル★★☆

VOAは英語学習者向けのアメリカの国営ラジオ放送です。

スマホアプリ版も出ているので、スキマ時間に聞き流しをするのに活用できますね。

VOA News

VOA News

VOA無料posted withアプリーチ

VOAアプリは上記の本家VOAが開発したもの以外にもいくつか公開されていますが、もし本家アプリの使い勝手がイマイチと感じた場合は、本家以外のものを試してみましょう。

海外のニュース番組はたまにチェックすると日本の報道とはまったく異なる視点に触れられ、視野も広げられますよ。

VOA:VOICE OF AMERICA Special English レベル★☆☆

VOAの中でも”Special English”というコーナーでは、使う英単語を1500ワードに限定し、読み上げる速度もゆっくりめにしています。

まさに英語学習初心者向けに作られているプログラムですね。

「VOAがむずかしい」と感じる場合は、この “Special English” からスタートすると良いですよ。

使用される1500ワードの英単語リストは、こちらです。

1500ワードのPDFファイルを見る

日本語訳付き簡易版は、下記サイトにありました。

VOA Special English Word Book(1500語)

ざっと英単語をチェックして「分かる!」と感じた方は、英語ニュースに挑戦してみてくださいね。

VOA Special English
Practice English everyday with VOA Special English, including reports: agriculture, economics, education, health, technology and general interest.

TED: Technology Entertainment Design レベル★★★

テッド、あるいはテッドカンファレンスと呼ばれたりもしますが、各業界の著名人によるプレゼンを配信しているサービスです。

TEDのサイトに動画が公開されています。

TED: Ideas worth spreading
TED Talks are influential videos from expert speakers on education, business, science, tech and creativity, with subtitles in 100+ languages. Ideas free to stre...

アプリ版もあります

TED

TED

TED Conferences LLC無料posted withアプリーチ

学術的な話題からものすごく身近な話までプレゼン内容は多岐にわたっており、好奇心の強い人なら、気に入る事、請け合いです。

色々な国の人が登場するため英語レベルはかなり様々で、ネイティブの場合は速すぎますし、また人によっては訛りがあり聞きにくい場合もあります。

ただスクリプトは英語でも日本語でも見れますし、スライドを出してくれる場合もあるので、興味が持てる内容であれば、英語のレベルに関係なく楽しめちゃえます。

英語がしっかり分からなくとも、各分野で一流の業績を残す登壇者が身振りを交えて全身で届けてくれる熱いプレゼンを鑑賞するだけでも一見の価値アリ!

プレゼン力を磨きたい人にも、勉強になりますよ。

これまでに見た中で「絶対に見て損はない」と断言できるものをいくつか紹介しますね。

おすすめTED:My Stroke Of Insight

これは脳科学者であるTaylor博士が、自分自身が脳卒中にかかった出来事を語ったプレゼンです。

脳について説明するので単語は難しいものの、かなりエンターテイメント性の高い内容となっています。

特に博士が脳卒中にかかったとき、動転しつつも、「わぁ!!すごい!!」と興奮してしまう職業病ともいえるくだり、10:35あたりからは必見です!

深刻な状況を説明しているのに、ついお腹を抱えてしまいます^^

My stroke of insight | Jill Bolte Taylor

おすすめTED:Strange answers to the psychopath test

「サイコパス」と呼ばれる人たちの思考に興味があれば、こちらの動画です。

少しずつ恐怖をあおっていくような構成になっており、お化け屋敷で味わうようなスリルを味わいたい人に見てもらいたいです。

最後まで見ると、背中がぞくっとしてくるのを感じられます^^;

結局この話って本当だったのか、嘘だったのか、ほか色々とスッキリしない気持ちが残りますが、このあたりも含めて、見がいのあるプレゼンといえるでしょう。

Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson

他にも色々とお見せしたいTEDプレゼンはありますが、キリがなくなっていくので、今回の記事ではここまでにしておきますね。

気に入ったプレゼンはスクリプトを読み、内容を理解した上でもう一度見たりすると、音声が耳に残るようになっていきます。

くま美
くま美

この動画・・・脳の話ばっかりね。

くまた
くまた

偏ってるよね。

じゅんこ
じゅんこ

分かる?

TEDは色んなジャンルの話があるから、関心に合うものを探してみてね。

では最後にもうひとつ、本好きな人のためのサービスを紹介するわね。

Audible: 本の音読サービス レベル★★☆~★★★

本好きな人であれば、一度読んだ本を音声で聞いてみるという方法で聞き流しを行うのが一押しです。

私も本が大好きなので

  1. 本を読む
  2. 音読をする
  3. リスニングをする

という3ステップで楽しく耳を鍛えてきました。

はっきりいって「聞き流し」というよりも「精聴」というほうがふさわしいかもしれませんが、一度読んで気に入った本を上手な読み手が読み上げてくれるのを聞くのは、また違った味わいがあります。

以前は本の音声はAudibleというサービスを通じて入手していました。

気に入った音声はスマホやPCなどにダウンロードして持ち歩くことができます。

Audible社は数年前にAmazonに買収されたため、現在はAmazonを通じてこのサービスを利用できる体制になっています。

アマゾン会員であれば、こちらからすぐにAudibleサービスを始められますよ。

申し込んだ後、最初の30日間は無料で1冊の音声をダウンロードできます。

無料期間後は今なら、1年間は月々980円でサービスが利用可能です。*

もしサービスが気に入らなければ30日以内に退会手続きを進めれば、お金はかかりません。

*サービスの内容は変わる可能性もあるので、申し込む時にチェックしてくださいね。

Amazon.co.jp: Reserve27: 本
本 の優れたセレクションからオンラインショッピング。

なお音声にはわりと好きな声、そうでもない声、といった好みがあったりしますし、学習用に聞く場合には速度も重要です。

Audibleの場合は購入前に3分程度のサンプルを聴けるので、入手前にはサンプルを聞いておきましょう。

Audibleにもスマホアプリがあり、サービス開始後、このアプリを通じてスマホで音声を聞くことができます。

Amazonオーディオブック - Audible (オーディブル)

Amazonオーディオブック – Audible (オーディブル)

Audible, Inc.無料posted withアプリーチ

待ち時間や通勤タイムも、楽しんで英語の学習ができますね。

まとめ

今回は効果のでる聞き流しについてお伝えしました。

■ただ聞き流すだけでは、脳が音声を雑音として処理する

■次の3つのポイントを押さえて聞き流しを行えば効果が期待できる

・英語の発音を知る

・教材は自分に合ったレベル(英単語・英文法)を選ぶ

・加えて、興味が持てる内容にする

■おすすめ教材・アプリは次のとおり

・VOAニュース

・TED

・Audible

好みにもよりますが、レベルの高いものを聞くと「できない」というネガティブな気持ちにつながりがちです。

聞き流しをするなら「内容がちゃんと理解できる」そして「興味がわく」教材を聴き続けて、確実にリスニング力アップにつなげていきましょう!

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